یاداشت

سالروز شهادت شهیدان رجایی و باهنر در کشور هفته دولت نامگذاری شده است تا ضمن گرامیداشت نام و یاد شهیدان دولت، فرصتی برای بازنشر اندیشه‌های این شهیدان در حکمرانی فراهم شود و مدیران نسل امروز میزان پایبندی خود را به اندیشه‌های این شهیدان بسنجد. همچنین هفته دولت فرصتی فراهم می‌شود که دولتمردان در سطوح مختلف گزارش عملکرد خود را در معرض دید و قضاوت مردم قرار دهند و پروژه‌های آماده شده نیز به طور رسمی افتتاح شوند. استان قزوین نیزهفته دولت سال 1401 را با توجه به رویکرد دولت سیزدهم و همچنین پوست‌اندازی بخش زیادی از مدیران اجرایی نسبت به...

ما دوستی دارم به نام سهیل. این سهیل بچه خوبی است. یعنی مهربان است. بسیار مهربان است. اما این تنها آپشن اوست. در هر صورت هر خاری، گلی هم دارد! او بیکار است. تقریبا تا ظهر می‌خوابد. پول هم ندارد. ورزش هم نمی‌کند. سهیل چندی پیش به خواستگاری دختری رفت که یک دل نه صد دل عاشقش بود. او خیلی خوش‌بین بود که بله را از پدر دختر بگیرد و داماد شود. سهیل، معشوقش را می‌خواست و پنجاه درصد قضیه حل بود و فقط مانده بود پنجاه درصد ناچیز بقیه که به دلیل آنکه سهیل بیکار بود و روزی یک...

وقتی به عنوان یکی از اهالی شهر قزوین از بلوارهای خامنه‌ای، صنعت و ابوترابی گذر می‌کنم، سخت متاثر می‌شوم! این بلوارها در دهانه و دروازه‌های ورودی و خروجی شهر قزوین قرار دارند و از منظر اهالی شهر، مسافرین و گردشگرانی که از شهر خارج و یا وارد می‌شوند، در حساس‌ترین موقعیت شهری از جهت رونق اقتصادی و گردشگری واقع شده‌‌اند. متاسفانه با وجود چنین موقعیتی، بلوارهای مذکور به علت اینکه تاکنون در نقشه جامع شهر، در محدوده قانونی و خدماتی قرار نداشته‌اند و صدور مجوز و پروانه ساخت و ساز اعم از مسکونی و تجاری توسط شهرداری قزوین، امکان‌پذیر نبوده...

از قدیم و ندیم گفته‌اند تعمیم کار نیکو، عین صواب است و کلی هم ثواب دارد! حالا می‌خواهد در حوزه آموزش و صنعت باشد یا حوزه بهداشت و درمان و… اصلا ایده خوب را باید پروراند و مثل تخم ترتیزیک پراکنده ساخت. فی‌المثل چند سال قبل سیاست‌های کاهش جمعیت وزارت بهداشت حسابی جواب داد و تعداد دانش‌آموزان مدارس برخی روستاها به کمتر از ده بیست نفر رسید، بازگشایی مدرسه در روستا با این تعداد دانش آموز به صرفه نبود. اینجا بود که آموزش و پرورش دست به دامان مینی‌بوس‌های عهد لاستیک میرزا شد و با پرداخت ماهی دو سه میلیون...

به گزارش «تابناک»، محسن طلایی ماهانی، مدیرکل طرح‌های ملی جوانان وزارت ورزش و جوانان وقت از آغاز طرحی به منظور بیمه فراغت و تحصیل خبر داده بود و در تشریح آن چنین گفته بود: در بحث اوقات فراغت زمینه‌هایی وجود دارد که می‌تواند منجر به بروز آسیب‌هایی به افراد شود و بیمه یعنی جبران خسارات و آسیب‌های احتمالی که به افراد تحت حمایت تعلق می‌گیرد. موضوع دیگری که به دنبال اجرای آن هستیم «بیمه تحصیل» است، این بیمه به نوعی سرمایه‌گذاری برای تحصیل جوانان است و از همان بدو تولد فرد این امکان وجود دارد تا خانواده او را تحت...

هیت (HIIT) یا تمرین تناوبی با شدت بالا، یک تکنیک تمرینی است. این نوع تمرینات ضربان قلب را بالا می‌برد و در زمان کمتر کالری بیشتری می‌سوزاند. تمرین با شدت بالا نیاز بدن به اکسیژن را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بدنتان در ریکاوری به اکسیژن بیشتری نیاز داشته باشد. در این سیستم تمرینی، حرکات ورزشی شدید و سریع است و وقفه‌های استراحت کوتاهی بین این تمرینات تاثیر بیشتری در کاهش وزن و لاغری می‌گذارد. از مزیت‌های مهم این نوع ورزش این است که در هر زمان و مکانی بدون هیچ امکاناتی قابل انجام است. ـ مدت زمان اجرای تمرینات...