کمتحرکی خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر را افزایش میدهد
به گزارش ولایت و به نقل از بهداشت نیوز، خدیجه ایراندوست، دانشیار دانشگاه بینالمللی امام خمینی(ره) با بیان این مطلب گفت: نداشتن تحرک و داشتن عادات تغذیهای نامناسب، باعث تبدیل سلول چربی عادی(نرمال) به سلول چربی غیرعادی(غیرنرمال) میشود. وی افزود: این سلولهای غیرنرمال، تقسیم میشود و تعداد آنها در بدن افزایش مییابد و منجر به چاقی در افراد میشود که این موضوع گریبانگیر بسیاری از افراد جامعه، حتی نوجوانان و جوانان شده است. به گفته وی، در فعالیت بدنی نیز مانند تغذیه، هرم فعالیت بدنی، شامل فعالیتهای روزمره، در قاعده هرم و تمرینهای هوازی، قدرتی و کششی، در قسمتهای میانی...






