یاداشت

اگر تاکنون فواید دوچرخه‌سواری را فقط مربوط به سوزاندن کالری، تناسب اندام و تقویت عضلات پا می‌دانستید اما باید بدانید که دوچرخه‌سواری باعث افزایش سلول‌های مغز می‌شود و این تنها بخشی از خواص ورزش دوچرخه‌سواری است. دوچرخه‌سواری به طور مرتب یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش خطر مشکلات سلامتی مرتبط با سبک زندگی بی‌تحرک است و برای کوهنوردان، ورزشی بسیار مفید می‌باشد. دوچرخه‌سواری علاوه بر اینکه رگ‌های خونی را در ماهیچه پا ایجاد می‌کند، در مغز انسان نیز همین فرایند صورت می‌گیرد و در نتیجه دوچرخه‌سواری منظم می‌تواند جریان خون را از طریق مغز شما بهبود بخشد . دوچرخه‌سواری کوهستان،...

ما ایرانی‌ها اساساً در زمان اظهار نظر اعتقادی به لزوم داشتن تخصص نداریم و هر گاه فرصتی دست دهد در حوزه‌های مختلف اعم از اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، سیاسی، بهداشتی، ورزشی و… خود را صاحب ایده و رای می‌دانیم و در شرایط مختلف اعم از بحرانی و غیر بحرانی، اطرافیان را از ایده‌های سوفسطایی خود بی‌بهره نمی‌گذاریم! بر اساس همین قانون نانوشته خودمان دعاوی حقوقی اطرافیان را راساً مدیریت و نظارت می‌کنیم. در مناقشه حریم جغرافیایی نیمکت پسرمان با بغل دستی‌اش و دعوای زناشویی باجناق پسرخاله مان با همسرش به یک اندازه ایفای نقش می‌کنیم. با اینکه خودرو نداریم و بالتبع...

رقابت‌های جام جهانی 2022 در قطر برگزار می‌شود و 32 تیم حاضر در این جام، رقابت‌های خود را در این کشور و در شهرهای مختلف آن برگزار می‌کنند. این می‌تواند افتخاری بزرگ برای کشور کوچکی مثل قطر باشد که میزبان چنین رویداد مهمی شده است. البته با توجه به وضعیت بسیار مناسبی که کشورهای حوزه خلیج فارس به لحاظ سخت‌افزاری در رشته فوتبال دارند، میزبانی چنین مسابقاتی، چندان هم دور از ذهن نیست، وقتی می‌توانند میزبان رقابت‌هایی در این سطح باشند، میزبانی مسابقات آسیایی در رشته‌های مختلف برایشان بسیار آسان‌تر است. وقتی به شرایط ورزشی تیم‌های حوزه خلیج فارس نگاه...

وحید حاج‌سعیدی در حال حاضر یکی از مشکلات اساسی و دانه درشت دولت، نقدینگی است. البته یکی از مشکلات اساسی و گریبانگیر خلق‌ا… هم همان نقدینگی است. یعنی دولت از افزایش نقدینگی می‌نالد و ملت هم از کمبود نقدینگی! ناگفته نماند این لابه‌لا عده‌ای به منظور کمک به دولت و کاهش نقدینگی در جامعه با دریافت حقوق‌های آن چنانی و وام‌های آنچنانی‌تر و مختصری اختلاس سعی در کاهش نقدینگی در سطح جامعه و کمک به دولت دارند و نیت‌شان خیر است. اما نقدینگی چیست: به مجموعه پول (سپرده‌های دیداری بخش غیردولتی نزد بانک‌ها و اسکناس و مسکوک در دست اشخاص)...

مها دیبا نمی‌دانم واکنش شما به این جمله چیست اما من وقتی آن را از دهان یکی از مشتریانم شنیدم که خیلی‌های دیگر منتظر کتاب‌هایی هستند که می‌برم، گوشهایم تیز شد. بی‌معطلی پرسیدم: ـ چرا؟ ـ آنجا دسترسی به کتاب ایرانی راحت نیست برای همین می‌خواهم تعدادی رمان و داستان ایرانی خوب با خودم ببرم تا آنها هم بخوانند. کنجکاوی امانم نمی‌دهد، ذهنم پر از چرایی می‌شود، آنجا‌ کجا هست و آنها کی هستند؟ می‌پرسم و با شنیدن اسم “مونترآل” بازهم خیال مرا می‌رباید. یکی از همان خیالات همیشگی سراغم می‌آید که ای کاش من هم یک شِیء بودم مثل...

محمد بهرامی در سال‌های اخیر مسئولان بنیاد مسکن انقلاب اسلامی، بارها از روستاییان خواسته‌اند تا نسبت به اخذ سند منازل مسکونی خود اقدام کنند و البته روستاییان نیز خودشان تمایل زیادی به این کار داشته‌اند. مدیر کل بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان نیز در آخرین مصاحبه خود اعلام کرد: 60 هزار جلد سند روستایی در استان با همکاری اداره کل ثبت اسناد و املاک صادر شده که هشت هزار مورد آن در روستاهای زیر 25 خانوار بوده است.این کار اتفاقی بسیار مثبت است که می‌تواند به وضعیت مالکیت املاک و مستغلات در روستاها سروسامان دهد و دست معارضین را از...

معصومه رضایی‌سراج «کارلوس کی روش به تیم ملی ایران بازگشت». این خبر در هفته گذشته به یکی از مهم‌ترین تیترهای رسانه‌های مختلف تبدیل شد. اتفاقی که به نوعی شوکه‌کننده هم بود چون همه تا حدودی از کارنامه این مربی پرتغالی خبر داشتند. عده‌ای آن را مثبت و عده‌ای نیز آن را منفی ارزیابی می‌کنند. بازگشت کی‌روش در این برهه از این جهت حرف و حدیث دار شد چون اون در سال‌های اخیر و پس از برکناریش از تیم ملی ایران‌، نه توانست با کلمبیا نتایج قابل قبولی کسب کند و نه با مصر. حتی طرفداران فوتبال و بازیکنان تیم‌های ملی...

مجید برخورداری تابستان 1370 بود که تیم ملی ایران با نام تیم منتخب ایران برای بازی با تیم منتخب قزوین طی یک رقابت دوستانه برای کمک به زلزله‌زدگان رودبار و منجیل، وارد ورزشگاه باغ لاله قزوین در انتهای خیایان مولوی شد. جمعیت بسیار زیادی برای این بازی به این ورزشگاه کوچک رفتند؛ طوری که پنج برابر ظرفیت ورزشگاه در بیرون از استادیوم مانده و نتوانستند وارد ورزشگاه بشوند. فوتبال همیشه در قزوین محبوب بوده و هست و حتی در زمانهایی که تنها دو و بعدا سه چمن فوتبال در قزوین بیشتر نبود، اما به‌رغم همین امکانات بسیار کم، هر سه...

محمد بهرامی این روزها مسئولین مختلف دانشگاه علوم پزشکی از مردم می‌خواهند که برای تزریق دوز یادآور کرونا به مراکز واکسیناسیون مراجعه کنند اما افرادی که روزانه اقدام به این کار می‌کنند بسیار اندک هستند. همین عامل باعث شده تا نگرانی‌هایی در مورد کنترل بیماری بوجود بیاید که بدون واکسیناسیون جمعی ممکن نخواهد بود. اما شهروندانی که این کار را انجام نمی‌دهند دلایل خود را دارند. همین دلایل باعث شده که بسیاری از آنها فقط دو دوز واکسن را تزریق کنند و اعتقادی به دوزهای یادآور نداشته باشند. این دلایل و باورها، کار را برای دست‌اندرکاران بهداشت و سلامت استان...

وحید حاج سعیدی منت خدای را عزوجل که هنوز از گلِ بوستان بَقیّتی موجود است و در ما رمقی برای نوشتن. وگرنه با این افزایش قیمت‌ها و قاطی شدن گرانی و گرانفروشی با هم، علی‌الاصول نباید توان و قوتی در ما برای گیر دادن به دولت و نهادهای نظارتی و … می‌ماند! باز خدا را شکر گرانی در این دولت اصل جنس است و گرانی فیک و حبابی و … نداریم. مردم یادتون هست در دولت قبل هر کالا یا محصولی که گران می‌شد بلافاصه اعلام می‌شد حباب است. مثلا وقتی قیمت پراید به 40 میلیون رسید اعلام شد حباب...