یاداشت

انسیه بخارایی یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده، عارضه مهم خستگی در ورزش است. همان طوری که می‌دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نامطلوب گذاشته، از کیفیت کار ورزشکاران می‌کاهد. این امر ورزشکاران و به خصوص مربیان را وادار به کاهش تمرین کرده و باعث افت کیفیت کار آنان می‌شود. در ادامه به چند مورد ازین عوامل کمبود انرژی اشاره می‌کنیم. ـ تغذیه نامناسب اگر سوخت کافی دریافت نکنید، موتور شما نمی‌تواند در بهترین وضعیتش کار کند. شما باید بر اساس شدت و نوع فعالیت ورزشی که دارید، تغذیه مناسب را در طول...

انسیه بخارایی نوازندگی زنان ایرانی سابقه‌ای طولانی دارد. در زمان ناصرالدین شاه، زنان بسیاری در عرصه‌ی موسیقی فعال بوده‌اند. گفته می‌شود همسران شاه به‌خاطر علاقه‌ی خود به موسیقی یا رقابت با زنان دیگر، دسته‌های زنانه تشکیل می‌دادند و  این زمینه‌ای برای آموزش موسیقی به آنان شده بود. اما مهمترین اتفاق موسیقی دوران قاجار که توسط زنان در زمان فتحعلی شاه صورت گرفته و اکثر مورخان آن را به ثبت رسانده‌اند، تشکیل گروه موسیقی زنان است که البته به آن “دسته” می‌گفتند. دسته‌ها که همان گروه‌های موسیقی بودند، به زنانه و مردانه تقسیم می‌شدند. گاهی یک دسته به‌صورت خانوادگی با همراهی...

وحید حاج سعیدی از وزیر اقتصاد، رئیس کل بانک مرکزی و اعضای کمیسیون اقتصادی مجلس پنهان نیست از شما دوستان جان چه پنهان، هر طرح اقتصادی که در این مملکت اجرا می شود بلافاصله یک عده سودجو، دلال و نهایتا عزیزان مافیا با یک اقدام ضربتی، طرح اقتصادی دولت را سه سوته فیتیله‌پیچ می‌کنند و طومارش را درهم می‌پیچند! آن هم به گونه‌ای که رباط صلیبی و تاندون و مینیسک طرح با هم پاره می‌شوند و طرح دیگر هیچ وقت طرح‌بشو نیست! نتیجه هم ناگفته پیداست و نه تنها این طرح‌ها دردی از مردم معمولی دوا نمی‌کنند بلکه قوز بالای...

وحید حاج سعیدی امروز قصد داریم خیلی چکشی و سریع برویم سر اصل مطلب و صغری کبری نچینیم. بحث کنکور 1402 است و اصلا هم شوخی‌بردار نیست. چند روز قبل یکی از مسئولان عالی وزارت علوم برای جلوگیری از تقلب در پروسه برگزاری آزمون سراسری بدون اینکه لبخند بزند و یا آثاری از مطایبه و شوخی در چهره‌اش نمایان باشد، پیشنهاد کرده اینترنت کل کشور را هنگام برگزاری کنکور قطع کنند! این پیشنهاد با استقبال وزیر علوم، تحقیقات و فناوری روبرو شده و ایشان فرموده‌اند: قطع اینترنت در حوزه برگزاری کنکور یکی از راه‌حل‌های موجود است. مطمئن هستم که مردم...

مها دیبا نمی‌توانم اسمی برایش بگذارم فقط برایتان توضیح می‌دهم، اینجوری متوجه منظورم خواهید شد. از یک‌جایی به بعد لذت غریبی را در کتاب‌فروشی تجربه می‌کنید. تصور کنید از روز تعطیل برگشته‌اید به کار و اولین چیزی که همکارتان مطرح می‌کند این است که دیروز مشتری یا مشتریانی سراغتان را گرفته‌اند. باور کنید انگار دنیا را به آدم داده‌اند. از این جهت که حالا مخاطبی دارید که برای خرید کتابش به شما اعتماد دارد و این با یک بار و دوبار و اتفاقی پیش نیامده است. یکجور گرفتن پاداش و به ثمر رسیدن زحمت است. شنبه برگشتم کتابخانه و شنیدم...

مهناز اسماعیلی ای زیباترین نغمه روی زمین و ای زیباترین چهره جهان که همه خطوط زیبای صورتت را با تمام وجود دوست داشته و به خاطر می‌سپارم که نکند روزی در یادم کمرنگ شوند. مهربانترین، چگونه آن همه مهربانی را در خود جای داده بودی؟ مگر می‌شود کسی را داشت که بتواند با من و هر کسی که نام انسان دارد، مهربان باشد و این‌قدر دوست داشتنی؟ چه کسی می‌تواند طعم محبت را در چایی ساده جای دهد که بعد از آن هیچ طعمی در دنیا، آن را نخواهد داشت. چقدر زود گذشت و چقدر سریع، و چه بی‌رحم است...

ولی‌ا… حسین‌زاده رانندگی ناوگان حمل و نقل عمومی درون شهری و برون شهری از جمله مشاغلی است که نَه ساعت کار دارند، نَه سختی کار و در گرما و سرما نیز باید به مردم خدمت‌رسانی کنند. بنابراین ضرورت دارد که این قشر زحمت‌کش، نجیب، پرتلاش و مظلوم مورد حمایت و پشتیبانی قرار بگیرند. با توجه به اینکه بیمه تامین اجتماعی برای رانندگان امری ضروری است و دولت برای حمایت و پشتیبانی از رانندگان مصوب کرده است 50 درصد از حق بیمه رانندگان ناوگان حمل و نقل عمومی را پرداخت کند، این مصوبه دلگرمی و انگیزه رانندگان برای ادامه فعالیت در...

صادق افشار انگار دیگر رمقی نمانده و نفس‌های آخر را می‌کشیم‌، هیچ کس هم حاضر نیست مسئولیت این بی‌مدیریتی و اوضاع آشفته در ورزش را بر عهده بگیرد. چه کسانی مسئولیت رسیدگی به مشکلات ورزش را دارند؟ مدتی پیش چند نوجوان برای اجاره سالنی مراجعه کرده بودند، تا بلکه فوتسالی بازی کنند، ولی هزینه سالن گران‌تر از پول آنها بود و بالاجبار با سرافکندگی محل را ترک کردند، وقع برگشتن به خانه همان چند نوجوان را دیدم که در حال کشیدن سیگار زیر دیواری بودند. ـ حالا بیایید ساعت‌ها جلسه بگذارید که برای مقابله با اعتیاد چکار کنیم؟! امروز چه...

وحید حاج سعیدی آنهایی که به جهان موازی و یارانه پنهان و اقتصاد زیرزمینی و … اعتقاد ندارند و فکر می‌کنند کل یارانه آرد و نان، بنزین، دارو، حامل‌های انرژی و… مستقیم به حساب و جیب مردم سرریز می‌شود، الان بیایند و تحویل بگیرند! همان‌هایی که مخالف جراحی اقتصادی هستند. باور بفرمائید هر وقت صحبت از جراحی اقتصادی و حذف یارانه‌های پنهان می‌شود خلق‌ا… چهار ستون بدن‌شان به رعشه می‌افتد. حق هم دارند بندگان خدا … آمپول «ب کمپلکس» که نیست که سی ثانیه جایش را بمالند و در حقش دعا …  بالاخره جراحی است و علاوه بر زیرمیزی و...

وحید حاج سعیدی این روزها مسئولان حسابی از دست ما معمولی‌ها شاکی هستند که چرا این قدر کم مطالعه می‌کنیم و دائم کتاب خواندن قدیمی‌ها را به رخ ما می‌کشند. غافل از اینکه قدیم‌تر‌ها که کتاب هنوز جایگاه و منزلتی داشت باز دوستان کتاب را همراه با عصیر تورق می‌کردند و شاعر در این باب فرموده «دوستان وقت عصیر است و کتاب!» حالا عصاره چه چیزی را هنگام مطالعه کتاب به بدن می‌زدند باید از شاعر پرسید… ولی چیزی که هست یارانه مشوق‌های قوی برای خواندن کتاب پرداخت می‌شد. با این حال باید بپذیریم مقوله کتاب با سرانه مطالعه تفاوت‌های...