پرهیز از شنا در مکانهای پرخطر
- شناسه خبر: 65196
- تاریخ و زمان ارسال: 29 مرداد 1404 ساعت 07:31
- بازدید :
مرضیه قنبری ـ در حالی روزهای گرم تابستان را میگذرانیم که گاهی برخی شنا را به عنوان یک تفریح در این روزها انتخاب میکنند.
اما گاهی برخی از افراد بدون توجه به خطرات و عواقب اقدام به شنا کردن در مکانهای پرخطر مثل کانالها، رودخانهها و سدها میکنند.
با وجود اینکه قزوین از استانهای ساحلی کشور محسوب نمیشود ولی سال گذشته هشت نفر جان خود در همین مکانهای پرخطر که غالبا کانالهای کشاورزی است از دست دادند.
حمید گلناری، کارشناس مسئول کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین در گفتوگو با ولایت با اشاره به اینکه گاهی شنا کردن در یک مکان پرخطر میتواند به جان دادن او در پی غرقشدگی منجر شود؛ اظهار داشت: در گرمای شدید این روزهای تابستان، هیچ چیز مثل به طبیعت رفتن و تنی به آب زدن و خنک شدن در طبیعت نمیچسبد؛ اما همین ایام شیرین، اگر با بیاحتیاطی همراه شود؛ میتواند سفر ما را به تلخترین خاطره تبدیل کند.
گلناری ادامه داد: هر ساله با فرا رسیدن فصل تابستان، گردشگران و مسافران با هدف فراهم کردن اوقات مفرح یا انجام ورزشهای تابستانی به شنا کردن و قایقسواری در دریا و مکانهای آبی میپردازند و در برخی موارد به دلیل رعایت نکردن اصول ایمنی، دچار غرقشدگی میشوند.
برخلاف تصور عمومی، غرقشدگی فقط در دریا اتفاق نمیافتد
وی با بیان اینکه برخلاف تصور عمومی، غرقشدگی فقط در دریا اتفاق نمیافتد؛ بلکه شنا کردن در محیطهای آبی دیگر نظیر کانال، رودخانه و سد نیز میتواند موجب غرقشدگی شود؛ تصریح کرد: برای به یاد ماندن خاطرات خوب از سفرهای آب روزهای تابستان باید نکات ایمنی پیشگیری از غرقشدگی را جدی گرفت.
کارشناس مسئول کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی در ادامه گریزی به آمار مرگهای ناشی از غرقشدگی در استان داشته و گفت: در سال گذشته در استان قزوین ۹ مورد مرگ ناشی از غرقشدگی اتفاق افتاد.
به گفته وی از ابتدی سال جاری تاکنون نیز شاهد ۴ مورد مرگ ناشی از غرقشدگی بودهایم.
گلناری با تاکید بر اینکه همشهریان عزیز میتوانند با رعایت اصول ایمنی از وقوع مرگهای ناشی از غرقشدگی جلوگیری کنند؛ یادآور شد: غرقشدگی به معنای ورود آب به داخل ریهها و مجاری تنفسی و خفگی در نتیجه فرو رفتن در آب است؛ غرقشدگان دچار علایم کاهش اکسیژنرسانی به بدن میشوند و در نتیجه آسیب به سلولهای عصبی در دقایق اولیه بعد از غرقشدگی روی میدهد.
قربانیان غرقشدگی غالبا کودکان، جوانان و نوجوانان هستند
این کارشناس با بیان اینکه غرقشدگی یکی از مرگهای تلخ و ناگوار برای خانوادههاست؛ اذعان داشت: وقوع غرقشدگی در روزهای آخر هفته و در ماههای گرم سال، شایعتر بوده و قربانیان غرقشدگی نیز غالبا کودکان، جوانان و نوجوانان هستند.
وی با بیان اینکه غرقشدگی در پسران و مردان بیشتر از دختران و زنان روی میدهد؛ افزود: بیماریهای زمینهای مانند صرع، بیماریهای قلبی، ضعف عضلانی و عقبافتادگی ذهنی و… میتوانند مستعدکننده غرقشدگی باشد.
گلناری مصرف داروهای خوابآور، الکل و مواد روانگردان قبل از شنا را زمینهساز غرقشدگی عنوان کرده و اذعان داشت: کودکان یک تا چهار سال بیشتر در معرض خطر غرقشدگی در حوض، استخر و وان حمام هستند چرا که آنها در بیشتر موارد به دلیل کنجکاوی، عدم درک خطر و غفلت والدین دچار غرقشدگی میشوند.
کارشناس مسئول کاهش خطر بلایا و با بیان اینکه دریا، رودخانه، سد، کانال، چاه، استخر، حوض و حتی وان حمام برای کودکان مکانهای آبی پرخطر در غرقشدگی هستند؛ تصریح کرد: دست و پا زدن غیرطبیعی و تقلا کردن، قرار گرفتن سر و صورت زیر آب به مدت طولانی، خم شدن سر به عقب، متورم شدن شکم به علت بلعیدن مقدار زیادی آب، تنفس صدادار، تنگی و قطع نفس، قطع شدن ضربان قلب، بیهوشی، کبودی یا رنگ پریدگی لبها، صورت و پوست بدن، استفراغ و سرفه نشانههایی است که در فردی که در حال غرق شدن است، دیده میشود.
وی با بیان اینکه در اغلب افراد وقتی صحبت از غرقشدگی میشود، تصور میکنند تنها در دریا احتمال غرقشدگی وجود دارد؛ گفت: احتمال غرقشدگی در کانالهای آب کشاورزی، رودخانهها و سدها هم وجود دارد.
ضرورت استفاده از جلیقه شنا در هنگام قایقسواری
وی از ضرورت استفاده از جلیقه نجات در هنگام قایقسواری به عنوان یکی از نکات ایمنی پیشگیری از غرقشدگی یاد کرده و افزود: موضوع دیگر آن است که در قایق در حال حرکت، نباید از محل نشستن خود بلند شد.
کارشناس مسئول کاهش خطر بلایا و حوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین پرهیز از خارج نشدن از محدوده مجاز شنا در دریا از که با توپهای رنگی مشخص شده است و خودداری از شیرجه زدن در آبهای کم عمق یا آبی که از عمق آن اطلاع نداریم را به عنوان توصیههای دیگر یاد کرده و افزود: هنگام شیرجه زدن در آبی که عمق آن را نمیدانیم، احتمال ضربه مغزی یا آسیب به ستون فقرات و استخوانها وجود دارد.
وی یادآور شد: اگر هنگام شنا احساس کردید عضلاتتان گرفته است و یا خسته شدهاید، فورا از آب خارج شوید.
از ورود ناگهانی به آب سرد خودداری کنید
این کارشناس با تاکید بر ضرورت پرهیز از مصرف الکل، مواد روانگردان و داروهای خوابآور؛ اذعان داشت: از ورود ناگهانی به آب سرد خودداری کنید، زیرا به دلیل سرد بودن آب، احتمال سنکوپ و شوک دمایی وجود دارد.
گلناری با اشاره به اینکه گاهی در هنگام غرقشدن یک فرد، فردی بدون داشتن مهارت شناکردن با قصد نجات فرد در حال غرق شدن وارد آب شده و همین امر موجب افزایش قربانیان میشود؛ تصریح کرد: اگر شنا بلد نیستید، برای نجات فرد غریق، وارد آب نشوید؛ زیرا احتمال دارد شما هم دچار غرقشدگی شوید.
وی از ضرورت نصب حفاظ در اطراف استخر، حوض و چاه گفته و یادآور شد: اگر فردی دارای صرع و اختلالات تعادل است نباید در مکانهای آبی پرخطر شنا کند.
گلناری تصریح کرد: با رعایت این نکات میتوان از بروز مرگهای ناشی از غرقشدگی پیشگیری کرد.
