یاداشت

 رامین ابراهیمی (مدرس بین المللی کوچینگ) تحلیل رفتار متقابل در تحلیل رفتار سازمانی می‌تواند به افراد در توسعه فردی بسیار موثر باشد. رفتار افراد در سازمان چهار پیش فرض همراه است: 1ـ من خوب هستم شما هم خوب هستید؛ 2ـ من خوب هستم شما بد هستید؛ 3ـ من بد هستم شما خوب هستید؛ 4ـ و یا من بد هستم شما هم بد هستید. از دسته دوم شروع کنیم. من خوب هستم شما بد هستید. این افراد اگر تصدی مدیریت یک مجموعه را بر عهده بگیرند، همه تلاش‌شان را در جهت اذیت و آزار دیگران به کار می‌گیرند. از این دست...

وحید حاج‌سعیدی در بخشی از کتاب «هشت و چهل و چهار» نوشته کاوه فولادی‌نسب چنین آمده است: «گاهی اوقات در زندگی لازم است آدم پایش را از روی گاز بردارد؛ راهنما بزند؛ آرام آرام بگیرد توی شانه خاکی جاده… ترمز دستی را بکشد و پیاده شود و هر چند کوتاه، نگاهی به پشت سر بیاندازد، به مسیر رفته و ردی که از خودش باقی گذاشته! البته ما این کار را توصیه نمی‌کنیم، چرا که آدم باید سریع‌تر به محل کارش برسد یا اگر در مسافرت است، بی‌خیال خط ممتد، سرعت مطمئنه، رعایت حق تقدم، رعایت فاصله طولی، توجه به جلو،...

امید مافی‌ـ مدیرمسئول نشریه نگاه قزوین آفتابی، ابری، بارانی یا برفی…؟ فرقی نمی‌کرد. ما در آن سال‌های دیر و دور، از قُرق تا خروسخوان، تا خودِ خودِ صبح، در تحریریه‌ای به قدر یک آه که فرزند فلفلی‌اش پس از سزارین، حال یک شهر را در سرمای گداکش قزوین، اردیبهشت می‌کرد، پابه‌پای کلمات بی‌کلک، نفس می‌‌کشیدیم و مشقِ دلدادگی را در دورانِ برنایی می‌نوشتیم. بعد هم تا لحظه رسیدن نشریه چاپ شده از پایتخت، نفس‌هایمان را در سویدای دل حبس می‌کردیم و به دست‌افشانی دلنوازِ تیترهایِ دواگلی رنگ در ویترینی ویرایش شده و به غایت سُکرآور و سکته‌آور می‌اندیشیدیم. این حکایت...

انسیه بخارایی ـ گرم کردن بدن قبل از ورزش گرم کردن در ورزش به آماده‌سازی بدن برای فعالیت هوازی کمک می‌کند. گرم کردن با افزایش دمای بدن و افزایش جریان خون در عضلات، به تدریج سیستم قلبی عروقی شما را احیا می‌کند. گرم شدن نیز ممکن است به کاهش درد عضلات کمک کند . برای گرم کردن بدن 10 تا 30 دقیقه حرکات ساده و نرم مانند دویدن و جست‌وخیز آرام مورد نیاز می‌باشد و پس از آن می‌توانید با انجام فعالیت‌های سنگین‌تر به تدریج ضربان قلب را بالا برده و فعالیت ورزشی مورد علاقه خود را آغاز نمایید. اگر...

وحید حاج سعیدی یادش به خیر … یک زمانی مردم آنقدر کار درست و آدم حسابی بودند که در آب دیده و امواج پر تلاطم گیسوان یار که جای خود دارد، گاهی در یم احسان و معارف و هنر نیز غرق می‌شدند تا جایی که فردوسی خدا بیامرز مجبور بود مثل اداره هواشناسی هشدار سطح نارنجی صادر کند که نمی دونم «مشو غرق ز آب هنرهای خویش» و باقی داستان… اما الان دوره زمانه پشت و رو شده و خلق‌ا… در چیزها و جاهایی غرق می‌شوند که گناه و مادیات و هوسرانی جزو خوبای داستان است. اما این همه داستان...

ولی‌ا… حسین‌زاده تمام کشورهایی که دارای انتخابات آزاد هستند میزان مشارکت مردم در انتخابات یکی از شاخص‌های مهم برای تعیین میزان محبوبیت و مقبولیت حاکمیت در میان مردم به شمار می‌رود و در دهه‌های اخیر، میزان مشارکت مردم در انتخابات به عنوان یکی از موئلفه‌های مهم قدرت حاکمیت‌ها  در عرصه‌های مختلف داخلی و بین‌المللی تبدیل شده است. لذا حاکمیت‌های مختلف تلاش دارند با استفاده از ابزارهای مختلف مشارکت مردم را در انتخابات افزایش دهند تا با استفاده از این موئلفه قدرت بتوانند سیاست‌ها و برنامه‌های خود را در عرصه‌های داخلی و خارجی دنبال و پیاده کنند؛  اما سوال این است...

وحید حاج‌سعیدی مفهوم آموزِش، در لغت به معنای فرآیند تسهیل یادگیری یا کسب دانش، مهارت، ارزش، اخلاق، اعتقادات و عادت‌هاست. روش‌های آموزش گسترده هستند و شامل تدریس مستقیم، آموزش عملی، داستان‌گویی، مباحثه، یادگیری از طریق مطالعه، پژوهش هدایت شده و سایر روش‌های مرسوم‌ می‌باشند. سن آموزش بسته به نوع مهارت یا هدف آموزشی متغیر است و ممکن است حتی تا پایان عمر ضرورت داشته باشد. امروزه از آموزش به عنوان یک راهبرد کم هزینه در توسعه بسیاری از امور فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی، زناشویی، ترافیکی و حتی در مواجهه با ناهنجاری‌ها و کژتابی‌های جامعه یاد می‌شود و کشورهای زیادی توسعه آموزش...

دستاورد انقلاب اسلامی در چهل و پنج سال گذشته ابوالفضل موتابها ـ مدیرعامل نیروگاه شهیدرجایی قزوین ایجاد روشنایی به وسعت همه ایران، ارمغان بزرگ انقلاب اسلامی است. برای درک عمیق این عبارت، کافیست ایران ۵۰ سال پیش را به ‌خاطر آوریم. زمانی که نه از روشنایی خبری بود نه از رونق، نه زیرساختی وجود داشت و نه چرخ‌های صنعت در گردش بود‌. قبل از انقلاب، کشور با کمبود تولید برق مواجه بود و در ردیف کشورهای برخوردار از ظرفیت تولید برق قرار نداشت، دستش از صادرات برق خالی بود و در زمینه زیرساخت‌ها و تاسیسات مربوط به صنعت برق، به...

معصومه رضایی‌سراج تیم ملی فوتبال ایران با شکست برابر قطر، از راهیابی به فینال جام ملت‌های آسیا بازماند تا حسرت ایران برای رسیدن به فینال باز هم طولانی‌تر شود. در حالی که همگان انتظار داشتند تا این تیم ملی که از آن با عنوان نسل طلایی فوتبال ایران یاد می‌شود به‌راحتی بتواند قطر را شکست داده و به فینال برسد اما این‌گونه نشد تا با شکست 3 بر 2 برابر عنابی‌پوشان، تیم ملی از رسیدن به فینال باز بماند. دیدار فینال نیز بین تیم‌های قطر و اردن برگزار شد تا در یک فینال تمام عربی، قطر با خوش‌خوشان و به‌راحتی،...

دکتر صادقی‌پور قسمت ششم برنامه کاری ما در این سفرها به این صورت هست که: صبح‌ها در اتاق عمل آنقدر عمل می‌کنیم تا از پا بیافتیم، و عصرها در درمانگاه آنقدر بیمار می‌بینیم، تا از آن صف انتظار، بیماری باقی نماند. اغلب به دلیل طولانی شدن عمل‌ها، نهار را در اتاق عمل می‌خوریم. غذای بیمارستان‌های دولتی هم متاسفانه در همه جا نامرغوب است و صرفا برای رفع گرسنگی و جلوگیری از درد معده می‌خوریم. در این دوره چهل ساله حضور من در بیمارستان‌ها، در بسیاری از اوقات شاهد آن بوده‌ام که پرسنل فقط چند قاشق غذا می‌خورند و بقیه را...