آگاهی از اصول اولیه بقا در زیر آوار 

یوسف اکبری در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا، اظهار کرد: در لحظه‌ای که زلزله، انفجار یا هرگونه حادثه‌ای باعث فرو ریختن سازه می‌شود، واکنش اصلی افراد بایستی در گام نخست حفظ خونسردی باشد، این در حالی است که برخی افراد بر اثر ترس و تصمیم‌های شتاب‌زده و ناگهانی دچار آسیب‌های شدیدتر از خود حادثه می‌شوند.

وی ادامه داد: نخستین گام، کنترل تنفس و حفظ آرامش است و اگر فرد بتواند تنفس و ضربان قلب خود را متعادل کند، شانس زنده‌ ماندن او افزایش می‌یابد.

اکبری تصریح کرد: پس از فرو ریختن ساختمان، ممکن است فرد در فضای محدودی زیر آوار گیر کند، در این شرایط باید از هرگونه فریاد زدن یا حرکت زیادی که باعث مصرف اکسیژن یا جابه‌جایی آوار می‌شود خودداری کند، بهترین روش، استفاده از وسایل اطراف مانند تکه فلز، سنگ یا حتی ضربه زدن با دست به بدنه اطراف برای ایجاد صدا است تا نیروهای نجات بتوانند محل فرد را تشخیص دهند.

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی قزوین با اشاره به اهمیت محافظت از راه‌های تنفسی، تاکید کرد: اگر در زیر آوار گرد و غبار وجود دارد، بایستی با استفاده از گوشه لباس یا پارچه‌ای تمیز جلوی دهان و بینی را پوشاند تا از ورود ذرات و گرد و غبار به ریه‌ها جلوگیری شود.

به گفته وی، افرادی که در زیرآوار قرار دارند بایستی از هرگونه حرکت ناگهانی دوری کنند؛ زیرا ممکن است سازه مجددا جابه‌جا و موجب آسیب بیشتر به فرد یا افراد شود.

اکبری توضیح داد: اگر شخص بتواند در فضای محصور، وضعیت بدنی خود را طوری تنظیم کند که حداقل فشار روی قفسه سینه باشد، می‌تواند مدت بیشتری دوام بیاورد و توصیه می‌شود در صورت دسترسی به هر منبعی از آب یا رطوبت، مانند نشت لوله‌ها یا بخار، از آن برای حفظ رطوبت بدن استفاده شود.

وی با تاکید بر آمادگی خانواده‌ها در مواقع بحرانی، یادآور شد: در هر خانه باید محل امن از قبل برای پناه‌گیری مشخص شود؛ مثل کنار ستون‌ها، زیر میزهای مقاوم یا نقاطی دور از دیوارهای شیشه‌ای و سقف‌های ناپایدار و همچنین همراه داشتن کیف امداد شامل چراغ قوه، سوت، ماسک، باند، باتری اضافه و آب بسته‌بندی‌شده بسیار ضروری است.

این مسئول همچنین خطاب به نیروهای مردمی، گفت: زمانی که فردی صدای کمک را از زیر آوار می‌شنود، نباید بدون تجهیزات و آموزش لازم اقدام به جابجایی آوار کند، چون این کار می‌تواند برای فرد محبوس شده خطرناک باشد، بلکه باید سریعا موضوع را به شماره ۱۱۵ اطلاع دهد تا تیم‌های امداد و نجات با تجهیزات تخصصی و کامل خود وارد عمل شوند.

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی قزوین خاطرنشان کرد: شهروندان بایستی بدانند که حادثه هیچ‌گاه خبر نمی‌دهد، داشتن آمادگی ذهنی و دانستن چند نکته ساده می‌تواند در زمان وقوع بحران تفاوت بین مرگ و زندگی باشد، آرامش، صرفه‌جویی در انرژی و اکسیژن، پرهیز از حرکات اضافی و ایجاد صداهای منظم برای جلب توجه امدادگران از مهمترین اصول بقا در زیر آوار است.