کوتاهی قد در ژیمناستیک خرافه یا واقعیت؟


گروه ورزش ـ محمد بهرامی: تقریبا تمام رشته‌های ورزشی، ویژگی‌های خاصی خود را دارند اما تمام آن‌ها در یک خصیصه مشترکند و آن چیزی نیست جز تامین سلامتی. گاهی برخی خصلت‌های ظاهری ورزشکاران رشته‌های مختلف، باعث ایجاد ذهنیت‌هایی می‌شود که به هیچ عنوان پایه و اساس علمی نداشته و فقط و فقط زایده‌ی تفکرات و باور ساده عموم است. مثلا بسیاری از مردم بر این باورند که ورزشکاران رشته‌های رزمی، افرادی تند خو و به اصطلاح خشن هستند، در حالی که بسیاری از آن‌ها دارای روحیه‌ای لطیف بود و افرادی عاطفی هستند و یا این باور وجود دارد که مثلا افرادی که در رشته‌‌ی بدنسازی و پرورش اندام فعالیت می‌کنند، به خاطر نوع رشته و شکل ظاهر ورزشکاران، افرادی زورگو هستند در حالی که که اصلا چنین چیزی واقعیت نداشته و این فقط یک باور عمومی است و نمی‌توان برای آن هیچ دلیل علمی و منطقی آورد. در مورد رشته‌‌ی ژیمناستیک نیز یک باور عمومی وجود دارد که معتقد است این رشته قد را کوتاه می‌کند و یا به اصطلاح جلوی رشد را گرفته و قد را می‌سوزاند اما آیا به واقع چنین چیزی صحت دارد؟
 ورزش در هیچ رشته‌ای ضرر ندارد احساس حیدری، پدر یکی از ورزشکارانی است که فرزند خود را در رشته‌های ژیمناستیک ثبت‌نام کرده، او در این باره می‌گوید: زمانی که می‌خواستم پسرم را در این رشته ثبت نام کنم، چیزهایی در این مورد شنیده بودم اما اعتقاد خودم این بود که ورزش برای کسی ضرر ندارد. او می‌افزاید: گمان نمی‌کنم آنچه در مورد کوتاهی قد در رشته‌ی ژیمناستیک شنیده می‌شود واقعیت داشته باشد؛ به اعتقاد من از نظر علمی هم مشکلی در این زمینه وجود نداشته باشد. حیدری اذعان می‌کند: مدت سه سال است که پسرم در این رشته فعالیت می‌کند اما همچنان رشد طبیعی خود را دارد و اتفاقی از نظر قدی برای او رخ نداده است. او ادامه می‌دهد: یقینا اگر فعالیت در این رشته، مشکلی را برای بچه‌ها ایجاد می‌کرد، خانواده‌ها این همه از آن استقبال نمی‌کردند.  تغییری در قامت دخترم ندیده‌ام فاطمه محمدی دیگر شهروند قزوینی که فرزند دخترش در رشته‌ی ژیمناستیک فعالیت دارد در این باره می گوید: تاکنون به اینکه قد دخترم کوتاه شده یا بلند، توجهی نکرده‌ام! (با خنده) او ادامه می‌دهد: مطمئنا ورزش ضرری برای افراد نخواهد داشت، چه افراد خردسال و چه بزرگسال؛ در مورد کوتاهی قد هم من چیزی نشنیده‌ام. محمدی اضافه می‌کند: قریب به یکسال است که دخترم در رشته‌ی ژیمناستیک فعالیت می‌کند و از نظر ظاهری تغییر خاصی در او ندیده‌ام.  کوتاهی قد در ژیمناستیک علمی نیست مصطفی چگینی نیز که پسرش مدتهاست در رشته‌ی ژیمناستیک فعالیت می‌کند در این باره می‌گوید: اینکه ژیمناستیک قد را کوتاه می‌کند به هیچ عنوان صحت ندارد؛ چرا که من خودم سال‌ها در این رشته فعالیت کرده‌ام. او می‌افزاید: حتی برخی از وسایل ژیمناستیک به بلندی قامت ورزشکاران کمک نیز می‌کند که از آن جمله می‌توان به بارفیکس اشاره کرد. این شهروند اضافه می‌کند: کوتاهی قد در ژیمناستیک، هیچ تایید علمی ندارد و فقط به عنوان یک باور نادرست در بین مردم رواج یافته و دهان به دهان می‌چرخد و حتی باعث شده برخی از خانواده‌‌ها، نادانسته فرزندان خود را از این رشته محروم کرده و وارد رشته‌های دیگر کرده‌اند که پیامد خوبی هم نداشته است. چگینی ادامه می‌دهد: افرادی که دارای قد کوتاه‌تری هستند در رشته‌ی ژیمناستیک موفق‌ترند؛ چرا که آناتومی بدنشان اجازه می‌دهد تا راحت‌تر حرکات مشکل این رشته انجام دهند. او اذعان می‌کند: خانواده‌ها نباید به چنین شایعاتی توجه داشته باشد، چرا که بهترین ورزش برای کودکان در سنین پایه، ژیمناستیک است.  ژنتیک اندازه‌ی قد را تعیین می‌کند اما پوریا برخورداری مربی ژیمناستیک استان که 186 سانتی‌متر قد دارد در این باره می‌گوید: من هیچ اعتقادی به کوتاه شدن قد در رشته‌ی ژیمناستیک ندارم و برای آن نیز دلیل دارم. او ادامه می‌دهد: ورزش هیچ تاثیری بر روی قد ورزشکاران ندارد و این ژنتیک است که کوتاهی و یا بلندی قد افراد را تعیین می‌کند. مثلا می‌‌گویند والیبال قد را بلند می‌کند در حالی که به صورت عادی، این رشته‌ها افرادی را جذب خود می‌کنند که قد بلندتری دارند و یا اینکه ورزشکاران والیبالیست برای فعالیت در این رشته، استعدادیابی شده‌اند. یا افرادی در ژیمناستیک موفق‌ترند که قد کوتاه‌تری دارند. از این رو وقتی خانواده‌ها از تلویزیون قهرمانان این رشته را می‌بینند، گمان می‌کنند که ژیمناستیک قد آن‌ها را کوتاه کرده است، در حالی که اینگونه نیست. برخورداری می‌ا‌فزاید: من از 6 سالگی ژیمناستیک را شروع کرده‌ام تاکنون 26 سال است در این رشته مشغول هستم اگر قرار بود ژیمناستیک قد را کوتاه کند می‌بایست اول روی خود ما تاثیر بگذارد. وی اذعان می‌کند: من فوق‌لیسانس رشته‌ی تربیت بدنی هستم اما در هیچ کتابی نخوانده‌ام که ژیمناستیک، قد را کوتاه یا بلند می‌کند. این مربی ژیمناستیک استان اضافه می‌کند: ما در استعدادیابی‌ها، افرادی را انتخاب می‌کنیم که اندامی ریزتر و دست‌های کشیده‌تری داشته باشند این افراد، بعدها در حرکاتی مثل پشتک‌ها، سالتوها و بطرها می‌توانند عملکرد بهتری داشته باشند. اما افراد بلندقد، چون مرکز ثقلشان از زمین بیشتر است برای اجرای این حرکات با مشکل مواجه می‌شوند.  کوتاه شدن قد در ژیمناستیک اصلا منطقی نیست یک کارشناس ورزشی نیز، در پاسخ به این سوال که آیا ژیمناستیک قد را کوتاه می‌کند؟ گفت: اینکه عنوان می‌شود ورزشی قد کودک را کوتاه یا بلند می‌کند، اصلا منطقی نیست؛ زیرا بعضی از ورزش‌ها برای اینکه بازدهی بیشتری داشته باشند، می‌طلبد قد ورزشکار کوتاه باشد. بیتا بردبار آذری افزود: ژیمناستیک ورزشی است که زیاد مطرح می‌شود اگر کودک در سنین رشد به این ورزش بپردازد، قدش می‌سوزد؛ در صورتی که چنین مطلبی صحت ندارد. با توجه به اینکه در ورزش ژیمناستیک، رفلکس حرکتی و انعطافی باید در سرعت زمان کوتاه‌تری انجام شود، قاعدتا هر چه از لحاظ دامنه حرکتی کوتاهتر باشیم، شوی حرکتی بهتری را به نمایش خواهیم گذاشت. اغلب افرادی که کوتاه هستند، می‌توانند در این ورزش موفق‌تر باشند و با توجه به اینکه اکثر قهرمانان ژیمناستیک کوتاه قد هستند، اینطور تصور می‌شود که این ورزش قد را کوتاه می‌کند. وی تصریح کرد: بعضی از حرکات جهشی و پرشی برای سنین رشد بسیار موثر هستند و توصیه می شود که در سنین کودکی به این نوع ورزش‌ها پرداخته شود؛ زیرا این ورزش‌ها حرکات جهش و پرشی به سمت بالا دارند و می‌توانند در بحث تراوش هورمون‌های رشد موثر واقع شوند؛ اما دویدن یک نوع فعالیتی است که باید توانایی کودک را در نظر گرفت. این کارشناس ورزشی اظهار کرد‌: این نکته بسیار مهم است که شکل دویدن کودک به چه صورت است. آیا دویدن با شدت بالاست یا با شدت پایین است و آیا کودک ورزشکار است و برای رقابت خاصی آماده می‌شود؟ همه این مسائل باید مدنظر قرار گرفته شود؛ اما اگر فرد تغذیه مناسبی داشته باشد، مشکلی برای او ایجاد نمی‌شود و خانواده‌ها نگران مشکل قدی نباشند که حتی دویدن می‌تواند مفید واقع شود.

شنبه 11 اسفند 1397
04:33:44
 
 
Copyright © 2026 velaiatnews.com - All rights reserved
E-mail : info@velaiatnews.com - Power by Ghasedak ICT