تاثیر مکمل ملاتونین بر عملکرد فعالیت‌های بدنی آتش‌نشان‌ها

 حامد گودرزوند چگینی ـ پرسنل آتش نشانی قزوین

مسلما محرومیت از خواب در مشاغل شیفتی چون آتش‌نشانی اثرات نامطلوبی بر عملکرد جسمانی و شناختی افراد دارد و به نظر می‌رسد مصرف ملاتونین با دوز مشخص شده (3 میلی‌گرم) در این تحقیق متعاقب محرومیت از خواب می‌تواند بر بهبود حافظه و توان بی‌هوازی حداقل و بیشینه و قدرت عضلانی آتش‌نشانان تاثیر بگذارد.

مطالعاتی که آثار مصرف ملاتونین را در ارتباط با فعالیت ورزشی بررسی کرده‌اند ضد و نقیض‌اند. پژوهشگران در پژوهش‌های گوناگون گزارش کرده‌اند مصرف ملاتونین با غلظت‌های متفاوت منجر به افزایش، کاهش یا بدون تاثیر بر  فعالیت ورزشی و پاسخ‌های گرمایی به آن خواهد شد تناقضات را می‌توان با تفاوت‌های درون مطالعاتی، شرایط روشنایی، زمان مصرف در طول روز و نوع فعالیت ورزشی که انجام شده، توجیه کرد.

از طرفی اطلاعات بسیار اندکی درباره تاثیر مصرف ملاتونین بر پاسخ‌های فیزیولوژیکی و قلبی هنگام فعالیت ورزشی وامانده‌ساز وجود دارد و در مطالعات انجام شده ورزشی عمدتا مردان مورد مطالعه قرار گرفته‌اند و نیز با توجه به بدیع و تازه بودن موضوع، در این پژوهش اثر مصرف کوتاه‌مدت مکمل ملاتونین و محرومیت از خواب، متعاقب فعالیت بدنی و آماده‌ساز بر برخی از شاخص‌های آمادگی جسمانی و عملکرد شناختی آتش‌نشانان شهر قزوین مورد بررسی قرار گرفته است.

نتایج تحقیقات در مورد تاثیر مکمل‌یاری ملاتونین بر عملکرد شناختی و جسمانی ورزشی بسیار محدود است و نتایج آن ضدونقیض.

از طرفی مطالعات قبلی از دوزهای پایین‌تر از 6 میلی‌گرم استفاده کردند و نتایج آن بیشتر نشان‌دهنده عدم تفاوت معنادار بوده است. با توجه به اهمیت خواب بر عملکرد شناختی و جسمانی و همچنین تاثیر هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر مکمل‌یاری حاد ملاتونین به میزان 6 میلی‌گرم و محرومیت از خواب شبانه متعاقب فعالیت بدنی وامانده‌ساز را بر عملکرد شناختی و برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی موردبررسی قرار می‌دهد.