مقاله
سه شنبه 18 مهر 1391
سیری در اندیشه‌ی حافظ
نگارش: سیدمهدی پرپینچی
سه شنبه 18 مهر 1391
مختصری از شرح حال لسان الغیب حافظ
اقدس پایمردی ـ کارشناس ارشد زبان و ادبیات فارسی
دوشنبه 17 مهر 1391
تحرک؛ رمز تندرستی است
ترجمه و تدوین: ا. امیردیوانی
اشاره:
فقدان تحرک، در زمره‌ی عوامل خطرزا برای دچار شدن به امراض قلبی، عروقی، مفصل‌ها و اعضای حرکتی و اختلال در سوخت و ساز (متابولسیم) بدن به شمار می‌رود. نیکوترین شیوه‌ی پیکار با این امراض، تحرک است. امکان دارد دریافته باشید که گاه به هنگام بالا رفتن از پلکان پل عابر پیاده با اشکال روبرو می‌گردید یا از پیاده‌روی زود خسته می‌شوید. چه بهتر که از همین امروز در اندیشه‌ی روزها و سالیان بعد باشید.
دوشنبه 17 مهر 1391
چگونه با سوالات جنسی فرزندانمان روبرو شویم؟
فتانه مینایی کارشناس مامایی
برخی از پدر و مادران به دلیل عقاید و بینش‌های خود علاقه‌ای به صحبت درباره‌ی مسائل و آموزه‌های جنسی ندارند زیرا اعتقاد دارند که ارائه‌ی اطلاعات در این زمینه، موجب بیداری غریزه‌ی جنسی می‌شود آموزش‌های زودهنگام و ناشیانه مسائل جنسی به کودکان و نوجوانان، گاه آنان را چنان دچار دلهره و اضطراب می‌کند که اصول بهداشت روانی خانواده را خدشه‌دار می‌سازد از طرف دیگر، اگر این آموزش‌ها دیر هنگام، ناکافی و غیر واقعی باشند، نمی‌توانند مفید واقع گردند. اگر پدر و مادر بتوانند به پرسش‌ها و کنجکاوی‌های جنسی فرزندان خود پاسخ‌های مناسب و سنجیده بدهند می‌توانند مانع انحراف فکری، سرکوب جنسی و منفی کاری آنان شوند. پدر و مادر و مراقبان نزدیک کودکان می‌توانند با برقراری رابطه‌ای دوستانه، همراه با اعتماد و احترام، درباره مسایل و موضوعات مختلف از جمله امور جنسی، اطلاعات و آگاهی لازم و صحیحی به آن دهند. توصیه‌هایی که والدین به فرزندان‌شان (چه دختر و چه پسر) می‌کنند، باید شامل اطلاعات و دانسته‌هایی درباره روابط انسانی، هویت جنسی، رعایت مسائل بهداشتی، مهارت‌های زندگی، ارز‌ش‌ها و اخلاقیات انسانی، بیان احساسات و نیازها، تصمیم‌گیری‌های مسوولانه و حفظ و افزایش عزت نفس آنان باشد.
يكشنبه 16 مهر 1391
کارایی و نقش مدیران در آن
جمال محمدی ـ حسابرس دیوان محاسبات خراسان رضوی
يكشنبه 16 مهر 1391
افراط در مصرف شیر باعث کمبود آهن می شود
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی نیشابور: میزان نیاز به گروه شیر و لبنیات در سنین مدرســه 2 تا 3 واحد می‌باشد. اگر دانش‌آموز علاقه‌ای به خوردن شیر ساده ندارد می‌توان شیر طعم‌دار را به او توصیه کرد. مثلا مقدار کمی پودر کاکائو (درحد یک قاشق مربا‌خوری در یک لیوان شیر و یا عسل) به شیر اضافه نمود تا طعم آن تغییر کند.
يكشنبه 16 مهر 1391
سرطان معده
گردآورنده‌: دکتر علی زرگر
سه شنبه 11 مهر 1391
ـ 10 اصل برای آرامش ذهن
مترجم: شادی شریفی
سه شنبه 11 مهر 1391
اصول پیاده‌روی صحیح
فرشته رحمنی
سه شنبه 11 مهر 1391
قلب سالم ایرانی «قلب پرتحرک»
تهیه‌کننده: مریم اسفندیاری (کارشناس ارشد روانشناسی)
دوشنبه 10 مهر 1391
چگونه در سالمندی، هشیار بمانیم؟
ترجمه‌ی: ا. امیردیوانی
 
 
Copyright © 2019 velaiatnews.com - All rights reserved
E-mail : info@velaiatnews.com - Power by Ghasedak ICT