چند گیاه ضدپیری


تدوین و نگارش: ا. امیردیوانی

نروید بر زمین هرگز گیاهی که ننوشته است بر برگش دوایی
«نظامی»
اشاره:‌
ضعف حافظه، کاهش میل جنسی، بی‌خوابی‌های شبانگاهی، ریزش مو، درد مفاصل، پوکی استخوان، چین و چروک پوست و مانند این عوارض، نمایانگر آن است که عمر انسان دارد رو به پایان می‌رسد، ولی عادت‌ها و مواد غذایی هستند که قادرند زیبایی و جوانی را تا سال‌های دیگری حفظ کنند. پژوهندگان طب سنتی و طرفداران گیاه‌درمانی توصیه می کنند که این 12 گیاه ضدپیری را بیازمایید:
ـ 1 ـ گلایل و زیبایی ناخن و مو
گلایل سرشار از سیلیس است و موجب استحکام ناخن‌ها می‌گردد، 15 گرم گلبرگ خشک شده‌ی آن را در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و پس از پالودن (صاف کردن)، روزی 3 فنجان بنوشید، با فاصله‌ی 20 روزه می‌توانید این نوشیدنی را تا 3 ماه بنوشید.

هشدار!
مصرف گلایل برای زنان باردار، شیرده و مبتلایان به امراض قلبی، کلیوی و کبدی مناسب نیست.
شیوه مصرف:‌
برای استفاده از گلایل در تقویت مو، روش عمل بدین صورت است که 150 گرم گلایول را با 100 گرم «هیدروکوتیل» و 50 گرم گزنه در یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن، پس از غذا، به مدت یک ماه روزانه 3 وعده بنوشید.
ـ 2 ـ چای سبز و کاهش وزن
هم زمان با فزونی سن، اندازه و تناسب اعضای ظاهری تن آدمی به هم می‌خورد. جهت ثابت نگه داشتن وزن بدن، می‌توانید از چای سبز و نعناع فلفلی مدد بجویید. این گیاهان دارای عوامل فعال لاغر کننده‌اند.
طرز مصرف:‌
ـ 2 قاشق چای‌خوری برگ نعناع خشکیده و 2 قاشق غذاخوری چای سبز خشک را به مدت 10 دقیقه در یک لیتر دم و سپس آن را صاف کنید و قبل از ساعت 17 (5 بعدازظهر) به مدت یک ماه روزی یک فنجان از آن را بنوشید.
هشدار!
مصرف این نوشیدنی به زنان باردار و کودکان توصیه نمی‌شود.
ـ 3 ـ گل ساعتی و خواب راحت
گل ساعتی، داروی مفیدی برای کم خواب‌هاست و برعکس داروهای شیمیایی عوارضی همچون ضعف حافظه و عدم تمرکز ندارد.
طریقه مصرف:‌
ـ 15 گرم برگ و گلبرگ‌های خشکیده‌ی آن را در فنجانی آب جوش دم و پس از 10 دقیقه صاف کنید و هر روز صبح، ظهر و شب بین غذا و قبل از خواب بنوشید. بعد از یک فاصله‌ی 20 روزه می‌توانید تا 3 ماه از این نوشیدنی مصرف کنید.
هشدار!
مصرف گل ساعتی در دوران شیردهی و بارداری و نیز همراه با داروهای مسکن ممنوع است.
ـ 4 ـ گزنه و سلامت پروستات
گزنه با ایجاد اختلال در تبدیل هورمون «تستوسترون» که سبب بزرگ شدن توده (غده)ی پروستات می‌شود، از بزرگی خوش‌خیم آن جلوگیری می‌کند.
شیوه مصرف:‌
ـ 5 گرم برگ یا گل گزنه را با 150 میلی‌لیتر آب به مدت 15 دقیقه در ظرف دردار دم کنید. پس از صاف کردن، روزی 3 فنجان از آن را پیش‌ از غذا بنوشید. بعد از 20 روز فاصله می‌توانید دوباره مصرفش را از سر بگیرید و تا 3 ماه از این محلول استفاده کنید.
هشدار!
چون گزنه حساسیت‌زاست بنابراین، در مصرف آن نباید زیاده‌روی کرد.
ـ 5 ـ جینسینگ و تقویت حافظه
ریشه‌ی گیاه جینسینگ دارای 3 تا 8 درصد جینسنوسید است و روی هوش و حافظه تاثیر مثبتی دارد.
طرز مصرف:
می‌توانید 3 گرم ریشه‌ی گیاه مزبور را به قطعه‌های کوچک خرد و به مدت 10 دقیقه در 500 میلی‌لیتر آب دم و بعد صاف کنید. نوشیدن یک فنجان جینسینگ روزانه 2 مرتبه و 20 روز در ماه روی حافظه اثر شگفت‌آوری می‌گذارد.
هشدار!
نباید روزی بیش‌تر از 3 گرم و به مدت فزون‌‌تر از 2 ماه جیسینگ مصرف کنید. مضافا به این که گیاه یاد شده مناسب زنان شیرده و باردار نیست و برای کودکان مبتلا به پرفشاری خون، چاقی و بی‌خوابی یا افرادی که تحت درمان با داروهای ضد انعقاد خون هستند، قدغن است.
ـ 6 ـ چای سیاه و پیش‌‌گیری از پوکی استخوان
فلاونوییدهای موجود در چای سیاه، قادر است از پوکی استخوان جلوگیری کند. بررسی‌های پژوهش‌گران انگلیسی در سال 1990 تا 2004 نمایاند که مصرف فزون‌تر 4 فنجان چای سیاه در روز از پوکی استخوان پیش‌گیری می‌کند.
هشدار!
بهتر است زنان باردار و کودکان، نوشیدن چای سیاه را محدود سازند و پس از ساعت 17 (5 عصر) مصرف نکنند چرا که احتمال بی‌خوابی را می‌افزاید.
ـ 7 ـ بنفشه وحشی و شفاف‌سازی پوست
چنانچه پوست‌تان کدر شده برای شفاف‌سازی آن و جلوگیری از پیری زودرس پوست خود می‌توانید بنفشه‌ی وحشی را بیازمایید.
طریقه مصرف:
ـ 20 گرم گیاه خشکیده را در آب سرد بخیسانید. سپس آن را به مدت 15 دقیقه در 500 میلی‌لیتر آب دم کنید. بعد از صاف کردن 2 تا 4 فنجان از آن را پیش از غذا، روزانه به مدت یک ماه بنوشید.
هشدار!
این نوشیدنی مناسب کودکان نیست و گیاه تازه نیز سمی و مصرف ناشدنی است.
ـ 8 ـ زبان گنجشک و جلوگیری از روماتیسم
گیاه زبان گنجشک، خاصیت ضد روماتیسمی دارد و دردمفاصل را می‌کاهد.
شیوه‌ی مصرف:
ـ 10 تا 20 گرم برگ خشک آن را در یک لیتر آب به مدت 15 دقیقه دم کنید و پس از صاف کردن روزانه 3 بار بعد از هر غذا به مدت یک ماه مصرف کنید. با یک فاصله‌ی 20 روزه می‌توانید مدت مصرف را تا 3 ماه بیفزایید.
ـ 9 ـ کنگر فرنگی
وقتی سموم در بدن زیاد می‌شود، قدرت بدن تقلیل می‌یابد. این گیاه با تحریک کلیه، موجب دفع سم‌ها از بدن می‌گردد.
طرز مصرف:
ـ 10 گرم برگ تازه‌ی آن را به مدت 15 دقیقه در یک لیوان آب دم کنید و بعد از صاف کردن پیش از غذا سه مرتبه در روز به مدت یک ماه مصرف کنید. با فاصله‌ی 20 روزه می‌توانید مصرف را تا 3 ماه ادامه دهید.
هشدار!
این گیاه، مناسب زنان شیرده نیست.
ـ 10 ـ تاج‌ریزی و تقویت بینایی
هم‌زمان با افزایش سن، قدرت بینایی کاسته می‌شود، ولی مصرف گیاه تاج‌ریزی قادرست تا حدود زیادی موجب تقویت این حس شود. این گیاه دارای پلی فنرل‌هایی است که به جریان خون در کوچک‌ترین عروق خونی شبکه‌ی بینایی کمک می‌کند و در احیای یاخته‌ها (سلول‌ها)، فعال نگه داشتن آن‌ها و بهبود دید در شب موثر است.
طرز مصرف:
ـ 5 قاشق چای‌خوری از برگ‌های تازه‌ی گیاه را در 500 میلی‌لیتر آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه دم کنید. در طول یک ماه 3 نوبت از این دم‌کرده بنوشید.
هشدار!
زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند به نارسایی قلبی و کلیوی انجامد.
ـ 11 ـ کاسنی و رفع سو هاضمه، نفخ، یبوست و...
گیاه کاسنی با تاثیر بر پرزهای دستگاه گوارش و کبد به کارکرد بهتر آن منتهی می‌گردد.
طریقه مصرف:
ـ 4 گرم ریشه‌ی کاسنی را در 150 میلی‌لیتر آب بجوشانید و به مدت 10 دقیقه دم کنید و پس از صاف کردن به مدت یک ماه، 1 تا 2 فنجان آن را پیش از غذا بنوشید.
هشدار!
در صورت ابتلا به حساسیت (آلرژی)، استفاده از گیاه مذکور توصیه نمی‌شود.
ـ 12 ـ زنجبیل و پوکی استخوان
مصرف نعناع فلفلی و زنجبیل از پوکی استخوان پیش‌گیری می‌کند.
شیوه‌ی مصرف:
یک قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه را در فنجانی بزرگ آب، دم کرده و روزانه یک فنجان به مدت یک ماه مصرف کنید. با یک فاصله‌ی 20 روزه‌ می‌توانید این دم کرده را تا 3 ماه بنوشید.


دوشنبه 3 مهر 1391
09:30:30
 
 
Copyright © 2019 velaiatnews.com - All rights reserved
E-mail : info@velaiatnews.com - Power by Ghasedak ICT