دیابت چیست؟


حدیثه عباسی ـ کارشناس بهداشت عمومی


دیابت یک اختلال در سوخت و ساز بدن است که عواملی همچون عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز آن نقش دارد‌. در حالت طبیعی، غذا از معده وارد جریان خون می‌شود. لوزالمعده هورمون انسولین ترشح می‌کند و این هورمون باعث می‌شود قند از جریان خون وارد سلول‌های بدن شود. د‌ر نتیجه مقدار قندخون در حد طبیعی و متعادل باقی می‌ماند. اما در بیماری دیابت‌، انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظایف خود را به درستی انجام دهد، در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن‌، قندخون نمی‌‌تواند به طور موثری  وارد سلول‌های بدن شود و مقدار آن بالا می‌رود.

¢ انواع دیابت

دیابت نوع 1: در این دسته از مبتلایان‌، تولید انسولین در بدن به طور کامل قطع می‌شود‌، در نتیجه قند موجود نمی‌تواند وارد سلول‌ها شده و انرژی بدن را تامین کند و همین مساله افزایش شدید قندخون را سبب می‌شود. حدود 5 تا 10 درصد کل دیابتی‌ها را، مبتلایان دیابت نوع 1 تشکیل می‌دهند.

دیابت نوع 2: در این دسته از مبتلایان‌، بدن نسبت ‌به انسولین مقاوم می‌شود. در این حالت انسولین ترشح شده تاثیری بر روی جذب قند ندارد و یا ترشح آن به میزان کافی صورت نمی‌گیرد.

دیابت حاملگی: حدود 4 درصد از کل بانوان در طول دوره بارداری موقتا به این نوع دیابت مبتلا می‌شوند که از انواع دیابت 1 و 2 متفاوت است‌. این نوع دیابت ظرف مدت کوتاهی پس از پایان دوره بارداری از بین می‌رود، اما کنترل آن طی دوره بارداری اهمیت بسیاری دارد. در صورت عدم کنترل قند خون، عوارض متعددی مادر و جنین را تهدید می‌کند. درمان دیابت بارداری با تزریق انسولین صورت می‌گیرد و مصرف داروهای کاهنده قند خون ممنوع است.

¢ مهم‌ترین علایم دیابت نوع 1

ـ1ـ تکرر ادرار(پرادراری)

ـ2ـ خشکی دهان و تشنگی بیش از حد(پرنوشی)

ـ3ـ‌ پرخوری

ـ4ـ احساس ناگهانی خستگی

ـ5ـ کاهش وزن بدون دلیل

ـ6ـ تاری دید‌‌، احساس سوزش و مورمور شدن در دست و پاها

ـ7ـ تاخیر در التیام زخم‌ها و بریدگی‌ها

شایعترین علامت دیابت نوع 2 ، بی‌علامتی است!

مهمترین عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 به شرح زیر است:

ـ سن (بیش از 40 سال)

ـ نژاد

ـ سابقه خانوادگی در بستگان درجه 1 (پدر‌، مادر، خواهر و برادر)

ـ اضافه وزن و چاقی

ـ‌ فشار خون بالا (90/140  و بالاتر)

ـ کلسترول خون بالا (200 به بالا)

ـ سابقه دیابت بارداری در حاملگی‌های قبلی

ـ سابقه تخمدان پلی کیستیک

ـ سابقه نازایی، سقط‌های مکرر بدون علت مشخص، تولد نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم

¢ درمان دیابت

دیابت درمان قطعی ندارد، ولی قابل کنترل است. شاید در آینده درمان قطعی دیابت امکان‌پذیر شود، اما در حال حاضر فقط می‌توانیم با کنترل قندخون در محدوده طبیعی از بروز عوارض دیابت پیشگیری  کنیم.

¢ شش اصل مهم در کنترل دیابت

ـ آموزش‌: در واقع آموزش را می‌توان به طور کامل و قطع به عنوان مهمترین پایه درمان دیابت به حساب آورد شرکت در کلاس‌های آموزشی دیابت به شما فلسفه دیابت و اصول تغذیه صحیح را می‌آموزد.

ـ کنترل وزن: از هر 10 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 معمولا 8 نفر آنها چاق هستند و نیاز به کاهش وزن دارند.

ـ تغذیه: تغذیه صحیح نه تنها به کنترل بهتر قندخون ،بلکه به کم کردن وزن یا حفظ وزن طبیعی و کنترل چربی و فشار خون کمک قابل توجهی می‌کند.

ـ ورزش و فعالیت بدنی: بیماران دیابتی می‌توانند ورزش‌های سبک مثل نرمش و پیاده‌روی انجام دهند. ورزش به بیماران دیابتی کمک می‌کند که از خطر سکته‌های قلبی و نابینایی و آسیب‌های عصبی در امان باشند.

ـ داروها: داروهای تجویز شده می‌توانند شامل قرص یا انسولین باشند. در دیابت نوع 1 از همان ابتدای تشخیص، انسولین تجویز می‌شود. ولی در دیابت نوع 2 کنترل قندخون عموما با داروهای خوراکی شروع می‌شود، البته یکی دیگر از  پایه‌های ‌کنترل قند خون در افراد دیابت نوع 2 می‌تواند انسولین باشد.



شنبه 11 آبان 1398
05:02:57
 
 
Copyright © 2019 velaiatnews.com - All rights reserved
E-mail : info@velaiatnews.com - Power by Ghasedak ICT