سلفی، عدم اعتماد به نفس یا میلِ به دیده شدن


فرزانه امامی


گوشی‌اش را روی لنز دوربین جلو تنظیم می‌کند. با کشیدن دست چرخش لنز دوربین و لبخندی شاتر دوربین را می‌زند. لبخندی که خودش به خودش می‌زند. ژستی که خودش انتخاب می‌کند و عکسی که خود از خود می‌گیرد و می‌گوید سلفی!

عکس سلفی به عکاسی پرتره از خود گفته می‌شود و در شبکه‌های اجتماعی چون فیس‌بوک، اینستاگرام، تلگرام به نمایش گذاشته می‌شود. اولین عکس سلفی در اوایل قرن بیستم توسط جوزف بایرون، موسس کمپانی عکاسی بایرون و بن فالک گرفته شد و اکنون بر اساس گزارش مجله تایم فیلیپین به عنوان پایتخت عکاسان سلفی شناخته می‌شود و شهرهای پاسیگ و ماکانی در مانیل نیز بیشترین عکاسان سلفی را داشته‌اند.

بر اساس تحقیقات در شبکه‌های اجتماعی اینستاگرام بیش از 23 میلیون نفر از هشتک سلفی استفاده کردند. اگرچه این سبک از عکاسی اغلب خودخواهانه و عجیب می‌باشد؛ ولی در بین جوانان طرفداران بسیاری دارد.

¢ سلفی و جذابیت‌های خاص آن

می‌توان گفت: بخش عظیمی از عکس‌های گرفته شده توسط افراد 18 تا 24 سال سلفی بوده است. در این باره سارا 22 ساله از علت علاقه‌اش به سلفی انداختن می‌گوید: من معمولا هر چند روز، یک تا دوبار از خودم سلفی می‌گیرم و در واقع علت جذابیت سلفی برایم این است که ژستی را که دوست دارم همراه با لبخند می‌گیرم و این کار معمولا راحت‌تر از زمانی است که یک نفر دیگر به عنوان عکاس در مقابلت قرار دارد.

مهسا 35 ساله هم اعتقادی شبیه سارا دارد. او در این باره می‌‌گوید: من هم گاهی د‌ست به دوربین می‌شوم و از خودم یا جمعی که در آن هستم؛ عکس سلفی می‌گیرم. اگر چه گاهی باید دقت کنی تا عکس خوبی از آب دربیاید؛ ولی مهم‌ترین حسنش به این است که خود عکاس هم در عکس کنار جمع است و کسی از عکس غایب و پشت دوربین نیست.

مریم، دختری 25 سال است که او هم مانند دوستانش، حضور فعالی در شبکه های اجتماعی دارد. این دانشجوی قزوینی به «ولایت» می‌گوید: از همان ابتدا که سلفی گرفتن رواج پیدا کرد؛ من جزو طرفدارانش بودم و حالا هم تقریبا هفته‌ای یکبار چه تنها چه در گروه دوستان سلفی می‌گیرم.

وی این سبک عکاسی را می‌پسندد و ادامه می‌دهد: خوبی این سبک این است که در هر حالت و موقعیتی می‌توانی عکس بگیری. آن هم به تعداد زیاد و هر کدام را که دوست داری به آرشیو اضافه کنی و مابقی را پاک کنی.

اما سمیه، سلفی گرفتن را نمی‌پسندد از نظر او اگر شخصی به عنوان عکاس، عکسی با ژستی خاص بگیرد جذابیتش بیشتر است تا اینکه خودش برای خودش ژست بگیرد.

بر اساس تحقیقاتی که بر روی افرادی که تعداد قابل ملاحظه‌ای از این دسته عکس‌ها را بر روی پروفایل خود به اشتراک می‌گذارند انجام شد،؛ نشان داد این افراد در سطح پایین‌تر از نظر حمایت‌های اجتماعی و صمیمیت قرار دارند.

¢ سلفی و شیوع افسردگی

در این خصوص یک کارشناس روانشناسی معتقد است: اگرچه این روزها تب سلفی گرفتن داغ است و جوانان گرایش خاصی به آن پیدا کرده‌اند؛ ولی باید بدانیم افراط در هر کاری نوعی اختلال است که افراط در عکاسی از خود نیز اختلال روانی محسوب می‌شود.

بتول برجعلی با بیان اینکه سلفی گرفتن 3 تا 4 بار در روز نگران‌کننده است؛ ادامه می‌دهد: افرادی که خودشیفته هستند؛ بیشتر تمایل به عکاسی از چهره خود دارند و اگر به پروفایل صفحه مجازی آنها نگاه کنیم با تعداد زیادی از این عکس‌ها روبرو می‌شویم و زمانی که این افراد مورد تعریف و تمجید دیگران قرار می‌گیرند؛ وضعیت روانی فرد بیشتر به خطر می‌افتد.

وی اضافه می‌کند: گاهی اوقات اختلال زشت‌انگاری در افراد به چشم می‌خورد و سعی می‌کنند با تکرار مدام عکس سلفی و به اشتراک گذاشتن آنها تایید دیگران را به دست آورند که علاوه بر اشتراک‌گذاری برای غلبه بر حس منفی خود زشت‌انگاری به اختلال خوردن دچار می‌شوند و با خوردن به جنگ و غلبه بر افسردگی و هیجانات منفی می‌روند.

از نظر این روانشناس، اکثر کسانی که دائما مشغول گرفتن عکس‌های سلفی هستند از عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس پایین‌تری برخوردار هستند و با این استراتژی می‌خواهند اعتمادبه‌نفس ضعیف را تقویت کنند. در واقع راه اشتباهی را برای حل مشکل انتخاب کرده‌اند و به نوعی باعث در خطر بودن بخصوص برای دختران خواهد بود. به گفته‌ی وی اگر کسی خود را قبول داشته باشد به ارزش‌های اجتماعی و فرهنگی احترام می‌گذارد که به همان میزان سبب عزت‌نفس او می‌شود.

برجعلی تصریح می‌کند: افراد توجه کنند زمانی که در هر مکان و شرایطی شروع به عکاسی از خود می‌کنند به این معنی است که بازخوردها و تایید دیگران بسیار ارزشمندتر از خود واقعی و موقعیتی است که در آن قرار دارند.

¢ اختلال زشت‌انگاری و سلفی‌های مکرر

اگرچه این روزها به لطف تکنولوژی سبک زندگی تغییرات اساسی در خود داشته است ولی باید مراقب بود تا تکنولوژی از جنبه‌های مثبت بر زندگی اثر بگذارد. عکس‌برداری پدیده‌ای جذاب برای همه انسان‌هاست و سلفی هم به نوعی جذابیت خاصی دارد که طرفداران خودش را جذب کرده است. ولی باید توجه کنید که اگر دائم گوشی به دست در هر مراسمی اعم از شادی و غم در حال سلفی گرفتن هستید؛ ممکن است در معرض اختلالات روانی خودشیفتگی و زشت‌انگاری قرار بگیرید. اگر بخواهیم عدد و رقم بگوییم سلفی گرفتن بیش از سه تا چهار عدد و نمایش دادن آن در فضای مجازی حاکی از قرار گرفتن در معرض بیماری است.

سلفی گرفتن در مراسم سوگواری و یا در شرایط خاص و خطرناک حرکت‌هایی است که روانشناسان را در مورد سلامت روانی سلفی گیرندگان نگران می‌کند. یادتان نرود هر کاری در حد اعتدال خود می‌تواند جذاب و خوشایند باشد و افراط در هر کاری از ارزش و زیبایی آن می‌کاهد.

¢ تقویت توانایی‌های فردی

اگر میل به دیده شدن دارید توانایی‌های خودتان را تقویت کنید و اولین قدم برای تقویت توانایی‌های فردی خودشناسی است. اینکه درک درستی از نقاط مثبت و منفی شخصیت‌تان داشته باشید؛ کمک می‌کند تا بتوانید ضعف‌ها را برطرف کرده و به تقویت استعدادهای خود بپردازید.

نقاط مثبت و منفی وجود خود را روی کاغذ بنویسید و در ضمن از دوستانتان در مورد شخصیت خود سوال کنید. هدفی را برای خود ترسیم کنید و با کمک گرفتن از مشاوران روانشناسی و افراد موفقی که می‌توانند الگوهای درستی باشند؛ قدم به قدم به هدفتان نزدیک شوید.


دوشنبه 15 آبان 1396
05:09:45
 
 
Copyright © 2017 velaiatnews.com - All rights reserved
E-mail : info@velaiatnews.com - Power by Ghasedak ICT